银屑病吃花生米

来源：郑州市银屑病研究所

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银屑病是一种自身免疫性疾病，由于免疫系统异常导致表皮细胞过度生长，形成鳞屑病变。而花生米作为一种食品，和银屑病的关系并不是十分明确，目前尚未有科学证据表明花生米会直接影响银屑病的发病、发展或治疗。

但是，有一些研究发现，花生米中含有一些成分可以对银屑病患者的免疫系统起到一定的调节作用，从而对缓解病情，减轻症状会有帮助。郑州牛皮癣专科医院指出，

首先，花生米中含有大量的维生素E，维生素E是一种具有很强的抗氧化作用的营养素，可以帮助保护细胞膜，调节免疫系统功能，增强肌肤的防御能力。

其次，花生米中的谷胱甘肽可以帮助减少细胞受到的损伤，从而辅助维生素E保护细胞，增强免疫系统功能，有利于控制银屑病的发展。

此外，花生米还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等微量元素和营养素，在保证营养均衡的前提下，适量食用对人体的健康是有益的。

需要注意的是，银屑病患者的饮食调理不仅仅局限于某种食物的食用，而是应该遵循“多样化、营养均衡”的原则。患者应该注意不吃辛辣、海鲜、动物内脏、咖啡、可乐等高热能、低营养的食品，同时要增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等高纤维、低脂、低糖、低盐的食品的摄入，以保持肠道健康，降低免疫系统的过度激活。

总之，花生米的食用对银屑病的治疗作用还没有得到确定的科学证据，但其富含的营养素和抗氧化成分有一定的助益作用，只需要在饮食上进行适当调整，遵循多样化、营养平衡的原则，有利于缓解病情，改善生活质量。